スクールカウンセラーだより 頭の中の「イヤな言葉」とのつき合い方
友だちに言われた悪口が、頭の中で何度も思い出されてしまうことはありませんか？ 「もう考えないようにしよう」と思うほど、逆に気になってしまってつらくなることがあります。そんなときに役立つ１つの工夫が、カウンセリングの方法の中にあります。簡単で...
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