心の健康

スクールカウンセラーだより

スクールカウンセラー便りの具体例 17 ストレスコーピング

皆さんは学校や友人関係などで、色々と大変なことや疲れることがあるかもしれません。そういう時には、「ストレスがたまる」感じがすると思います。ストレスをためないためには、ストレスそのものはなくすことができない時には、ストレスに対処することが大切...
スクールカウンセラーだより

スクールカウンセラー便りの具体例15 柔軟に考えよう

柔軟に考えよう 前編 人は誰でも、知らず知らずのうちに色々なことを考えています。色々な場面でスムーズに行動するために、はっきりと気づかないうちに色々と考えて判断して行動しているのです。例えば、登校の途中で信号が赤になったら何を考えていると思...
スクールカウンセラーだより

スクールカウンセラー便りの具体例11 自分への思いやり

自分への思いやり カウンセリングでは、自分が自分に思いやりを持つことを大切にします。でも、自分に思いやりを持つと、わがままになったり怠けたりするのではないかと思う人もいるかもしれません。そこで、今回のお便りでは「自分への思いやり」について考...
小学生の保護者

明石市立二見西小学校のスクールカウンセラーだより|2020年5月号

スクールカウンセラーだよりはこちら 兵庫県明石市立二見西小学校のホームページはこちら 主な内容 コロナ、不安、ストレス、サイン、関わり方、参考資料、相談窓口
子ども向け

福井市立清明小学校のスクールカウンセラーだより|2020年9月号

スクールカウンセラーだよりはこちら 福井県福井市立清明小学校のホームページはこちら 主な内容 コロナ、疲れ、リラックス法、開室日
小学生の保護者

札幌市立北野台中学校のスクールカウンセラーだより|2023年11月号

スクールカウンセラーだよりはこちら 札幌市立北野台中学校のホームページはこちら 主な内容 ストレス対処、スケーリング
子ども向け

豊中市立第十二中学校のスクールカウンセラーだより|2020年6月号

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スクールカウンセラーだより

文京区立本郷台中学校のスクールカウンセラーだより|2023年12月号

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スクールカウンセラーだより

スクールカウンセラー便りの具体例10 ストレスとコーピング

ストレスとコーピング  子どもでも大人でも、人は誰でも色々なストレスを感じながら生活しています。イヤなことや思い通りにならないことが起きると、人はストレスを感じますね。今回は、ストレスをどんなふうに乗り切って行ったら良いかについて考えます。...
小学生の保護者

八王子市立弐分方小学校のスクールカウンセラーだより|2022年3月号

スクールカウンセラーだよりはこちら 東京都八王子市立弐分方小学校のホームページはこちら 主な内容 生活習慣、環境、デザイン、気持ち、開室日